Naučite veštine samopomoći koje će vam pomoći da živite mirnije, stabilnije i zadovoljnije!

Naučite kako da sami sebi pomognete, da povećate otpornost na stres, da razrešite svoje dileme i probleme jer ste vi najbolji stručnjak za svoj život! 

zadovoljni srecni inspirisani

Skoro svaki dan ste preopterećeni, umorni i pod stresom… Teško vam je da izađete iz začaranog kruga svakodnevnih obaveza?

Stres ne možete da izbegnete, ali možete da naučite kako da budete otporniji, inspirisani, ispunjeni, uspešni i puni energije

Možete da se osećate dobro i budete zadovoljni sobom i svojim životom

Naučite šta je MAJNDFULNES, kako da budete svesni i prisutni u sadašnjem trenutku

samopomoc majndfulnes

Naučite TEHNIKE DISANJA koje će vam omogućiti da uvek imate kontrolu nad svojim emotivnim stanjem

samopomoc vezbe disanja

Naučite kako da PROMENITE obrasce razmišljanja, navike i
uverenja koja vas koče

samopomoc navike i uverenja

Naučite kako da POVEĆATE OTPORNOST na stres

otpornost na stres

Pomoću POINTS OF YOU Coaching metode otkrijte nove uglove gledanja, nove perspektive 

points of you coaching

Pomoću BOWEN TERAPIJE povežite svoje telo, emocije i um

bowen terapija

           PROGRAMI

Mindfulness

Mindfulness je svesno obraćanje pažnje na sadašnji trenutak, ali sa namerom/svrhom i bez osuđivanja. To je posebna vrsta pažnje koja daje jasnoću mislima i smireno prihvatanje svega što postoji u stvarnosti ovde i sada.

Saznajte više

Samopomoć

Vi ste jedini i najbolji stručnjak za svoj život! Samo vi znate kako se osećate i šta tačno želite u svom životu. Samo vi možete da pomognete sebi kako biste razrešili svoje dileme, probleme i kreirali svoju stvarnost. Niko drugi to neće uraditi umesto vas.

Saznajte više

Bowen terapija

Bowen je holistička neuro-mišićna terapija koja pomaže da se povežu vaše telo, emocije i um. Ona dovodi do duboke relaksacije na svim nivoima: fizičkom, emotivnom i mentalnom, na taj način vam omogućava da uspostavite harmoniju. 

Saznajte više

Points Of You Coaching

Points of You je coaching metod zasnovan na fototerapiji i terapiji fotografijom. Baziran je na asocijativnim vezama između fotografije, reči i teme/oblasti koju ste odabrali. Uvođenje teme preko vizuelnog stimulusa koji nema očiglednu direktnu vezu sa temom stimuliše vaš racionalni i emotivni sistem i daje prostor za ličnu interpretaciju. Omogućava vam da sagledate temu iz različitih perspektiva i da dođete do veoma značajnih uvida.

Saznajte više

Na mom BLOGU možete pronaći EFIKASNE VEŽBE koje možete odmah da primenite i da veoma brzo postignete sjajne rezultate.

DA LI STE SPREMNI DA NAPRAVITE SLEDEĆI KORAK?

otpornost na stres sreca

Imate neko pitanje? Javite se!

Pišite: dr.aleksandra.maric@gmail.com

Pozovite: +381644712329

Pošaljite poruku:  SMS   WhatsApp   Viber