Neurocepcija je nesvesni mehanizam pomoću koga vaš autonomni nervni sistem prati šta se dešava UNUTRA u vašim unutrašnjim organima, šta se dešava SPOLJA u vašoj okolini i šta se dešava…
'Između stimulusa i odgovora postoji prostor. U tom prostoru je naša moć da odaberemo odgovor. U našem odgovoru leže naš rast i sloboda. Poslednja od ljudskih sloboda je izbor stava…
Koliko ste puta čuli tu rečenicu u vezi stresa? Stres utiče na SVE oblasti života uključujući i emocije, ponašanje, sposobnost mišljenja i fizičko zdravlje. Činjenice su: SVI su pod stresom,…
Kakvo je disanje kod različitih emotivnih stanja? Ako ste ljuti ili besni, vi nesvesno zadržavate dah, stežete stomačne mišiće i gurate dah u gornji deo tela (grudni koš). Vaša vilica,…
Šta su osnovne lične vrednosti? Osnovne lične vrednosti obuhvataju sve ono što vam je najvažnije u životu. One utiču na sve što radite, na način na koji razmišljate i kako…
Zapitajte se kako se osećate danas? SADA U OVOM TRENUTKU?⠀⠀Da li ste raspoloženi, nasmejani, radosni, zadovoljni?⠀Da li ste ponosni na sebe, smireni, ispunjeni?⠀⠀Ili ste možda zabrinuti, nervozni, ljuti, nestrpljivi, neraspoloženi?⠀Ili…
Da li primećujete na šta ste svakodnevno fokusirani ? AKO STE: preopterećeni, nervozni ili zabrinuti za budućnostsmatrate da ne provodite dovoljno kvalitetnog vremena sa svojom porodicomnemate dovoljno vremena da posvetite…
Neuroplastičnost je sposobnost mozga da se adaptira. To je jedno od najvećih otkrića neuronauke u poslednjih 10-tak godina. Dr Celeste Campbell definiše neuroplastičnost na sledeći način: Ona se odnosi se…
Ponašanje po automatskim obrascima koje ste tokom godina razvili vam je u nekim slučajevima korisno i olakšava vam život (vaše svakodnevne jutarnje i večernje rutine, ili neke svakodnevne aktivnosti). Međutim,…
Šta je namera? Namera je odluka da postupate na određeni način, svesnost o tome kako želite da se ponašate i kako želite da se osećate. Namera nije u vezi poricanja…